예쁜 계절이 독이 되는 사람들에겐, 이 계절이 그리 반갑지 않다구요
매년 봄만 되면 알레르기로 고생하는 그 마음... 저도 너무 잘 알아요.
길가에 벚꽃은 만개하고, 바람은 포근한데
내 코는 멈추질 않고, 눈은 간질간질 거리고, 심하면 숨쉬는 것도 괴로운 그 느낌…🤧
그냥 ‘봄이 오면 설렌다’는 사람들 속에서
혼자 ‘아 제발 꽃가루 좀 그만 날려…ㅠㅠ’ 하고 있는 나.
그 마음, 진짜 너무 공감돼서 이렇게 글을 써봅니다!
그렇게 화사하고 이쁜 계절이 왔는데
정작 나는 마스크 속에서 연신 콧물을 훔치고 있더라구요ㅋㅋ
공기 좋다는 날씨 앱을 보면서도 ‘그럼 뭐해, 꽃가루 파티인데’ 싶고요.
알레르기 비염, 결막염, 피부 트러블까지…
봄이란 놈은 나한테만 왜 이렇게 야박한지 원…
오늘 이 글에서는요,
봄을 제대로 즐기지 못하는 여러분(?)을 위해
조금이나마 위로가 될 수 있는 소소한 팁과 생각들을 담아보려구요.
함께 ‘봄이 싫다’고 말할 수 있는 그런 시간, 괜찮쥬? 🌼
다음 단계로 바로 가보겠슴다! 😤
1. 봄이 무서운 이유, 단순히 꽃가루 때문만은 아니쥬
알레르기 비염은 그냥 코 막히는 수준이 아니라, 일상이 무너지는 병이쥬ㅠㅠ
아침에 일어나자마자 콧물 폭탄 맞고, 눈 비비면 퉁퉁 붓고...
거울 보면 눈은 충혈돼 있고, 세수할 때마다 피부 따가워서 깜짝 놀라고요.
약 먹자니 졸리고, 안 먹자니 죽겠고. 이게 무슨 양자택일인지 원…
2. 벚꽃 아래에서 뛰노는 건 남의 일… 나에겐 실내가 꽃놀이 장소
“야 벚꽃 피었다~ 사진 찍으러 가자~” 소리 들으면
진심 속으론 ‘그거 가서 뭐해, 재채기만 하다 오는데…’ 생각부터 드는 나잖아요?
그래서 요즘은 집 안 베란다에 조그마한 꽃 장식 하나 놓고
혼자 사진 찍으며 꽃놀이 기분 내보는 것도 괜찮더라구요ㅎㅎ
밖에 못 나간다고 우울해지기보단, 나만의 방식으로 계절 즐기기!
3. 약 말고도 쓸모 있는 꿀팁, 요즘 진짜 많더라구요
항히스타민제도 좋긴 한데 계속 먹다보면 내성 생기고ㅠㅠ
그래서 요즘은 ‘비염 스프레이’나 ‘공기청정기 필터’ 바꾸기 같은 생활 팁도 잘 챙기고 있어요.
특히 ‘마스크’는 진짜 벚꽃보다 더 중요한 봄 필수템!
KF94로 딱 막아주면 확실히 코랑 눈이 좀 덜 괴롭긴 하더라구요…ㅎㅎ
4. 봄엔 봄대로, 나만의 방식으로 행복 찾기
남들처럼 꽃 구경 못 간다고 너무 우울해하지 마세요.
나만의 루틴, 나만의 힐링 포인트 찾는 것도 멋진 봄 보내는 방법이라구요!
예쁜 봄 노래 듣기, 봄 향 담긴 디퓨저 놓기, 파스텔톤 옷 입기 등등…
작은 것 하나만 바꿔도 봄 느낌 확 사는 거 아시쥬? 😊
5. 나만 아픈 게 아니라는 위안이 주는 힘
이 글 읽고 계신 분 중에서도 지금도 콧물 훌쩍이고 있을 분들 분명 계실 거예요.
근데 나만 이런 거 아니란 거, 다들 비슷하게 힘들단 거,
그거 알면 이상하게 조금은 위로가 되지 않나요?
같이 아프니까 조금은 덜 외로운 느낌이랄까…
6. 언제나 지나가는 계절, 조금만 더 견뎌보쟈
봄이 이렇게 힘들어도 결국 지나가긴 하더라구요ㅎㅎ
진짜 괴롭고 힘들지만, 그래도 하루하루 지나가니까
이번 봄도… 그냥 무사히 넘기는 걸 목표로 가보자구요.
조금 괜찮아지면, 늦봄의 바람이라도 한번 즐겨봐야쥬~🌬
다음 단계도 바로 쏘겠슴다아~💨
🌼 알레르기 봄철, 이런 게 궁금하쥬?
🔹 꽃가루 알레르기, 완전히 치료할 수 있을까?
👉 안타깝지만 완치는 어렵쥬ㅠ 대신 면역치료나 생활 습관 개선으로 증상은 많이 줄일 수 있어요! 꾸준히 관리하면 확실히 편해진다능.
🔹 어떤 날이 꽃가루 심한 날일까?
👉 바람 많고 햇볕 좋은 날! 특히 비 온 다음날☔엔 공기 중 꽃가루가 확 퍼져서 조심해야쥬. 날씨 앱에서 ‘미세먼지’랑 같이 체크하는 것도 꿀팁!
🔹 일상 속에서 할 수 있는 예방법 있을까?
👉 외출 후 옷, 머리 바로 털기! 창문 오래 열지 않기! 공기청정기 필터 자주 갈기!
이런 작은 습관이 알레르기 증상 줄이는 데 진짜 도움되더라구요ㅎㅎ
진심 요즘 같은 봄은 마스크 없이 못 나가쥬…
그래도 이렇게 함께 고민 나누고 공감하는 것만으로도
조금은 숨통이 트이는 것 같아 기분이 한결 나아졌슴다!
모두들 알레르기와의 싸움,
이번 시즌도 무사히(!) 넘기시길 진심으로 바래봅니당.
꼭 밖에 안 나가도, 꼭 꽃 구경 안 해도 괜찮쥬.
우리만의 봄을, 우리만의 방식으로 느끼자구용🌸💪
혹시 알레르기 때문에 생긴 에피소드나 꿀팁 있으신가요?
댓글로 나눠주시면 저도, 또 다른 분들도 큰 도움 받을 것 같아요!
같이 버텨봐요 봄...ㅋㅋ 우리 할 수 있쥬?! ㅠㅠ
봄 알레르기, 꽃가루 주의, 비염 고통, 알레르기 증상, 마스크 생활, 봄철 건강